おうちジム
Posted on Jan 30, 2025 by ユキ
昨年末より筋トレにハマっております。
コロナ禍からいつかのベリー復帰のための体つくりと、年々減少する体力と気力の増加のため、ゆるーくジム通いは続けていたのですが。
トレーナーさんに言われた「ジムで運動するだけで勝ち！優勝！休んだ日もちゃんと体を休められて偉い！勝ち!」という言葉が妙に心に響き、時間をみつけてはちまちまとトレーニング頑張ってます。
しかし子育て中の身では、子供の長期休みや急な体調不良で思うようにジムへ行けない日もあり、自宅に簡易ジムを作ってみました
これはごく一部でほかにも各重さのダンベルやストレッチ器具もあります。
今欲しいものはランニングマシーン。
そして毎回のすぐに侵入する坊や！
まともに筋トレできた試しありません。
ストレッチしてても絶対その上に乗られるのでストレッチすら出来まへん。
どないしょ。
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