NESMA bellydance オフィシャルブログ
NESMA bellydance オフィシャルブログ
アリオ八尾♪4年ぶりに新規クラス開講です❣
Posted on Nov 11, 2021 by 町ノ子
こんにちは!町ノ子です(~~)♡
さて、久しぶりにアリオ八尾・セブンカルチャークラブにて木曜夜クラス
「美筋・ベリーダンス」を新規開講いたします!
ダンス未経験の方へ
★まずは踊れる身体作りが重要です★
未経験の方でもリズム感がなくても安心してください!
ストレッチ&筋トレから始めて、徐々に体幹を鍛えながら丁寧に指導していきます。
異国情緒たっぷりのアラブの世界を楽しみながら、女性に必要な美しい筋肉を手に入れて行きましょう!
★体験会はこちら↓★
セブンカルチャークラブ八尾にて
(アリオ八尾2F)
11/25 (木)
19:15~20:15 体験費 1000円
まずは電話をお願いします❣
要予約 → 072(992)8100
新メンバーでのスタートは数年に1度です!
今回ベリーダンス未経験の方が、1から横並びで始めるのにはとても良いタイミングとなります。
毎週クラスなので、モチベーションも保ちやすく運動不足解消にも最適です❣
めったにないタイミングなので、回りにご興味のある方がいらっしゃったら、ぜひ
おススメしてもらえると嬉しいです❣どうぞよろしくお願いいたします
ハロウィンレッスン♫
Posted on Nov 4, 2021 by 葉月
こんにちは!葉月です。
先週末はハロウィン。毎週土曜日にレッスンを開講しているVASARA FCBD®︎ Partner Studioでは、ハロウィン仕様でレッスンしてみました!

もちろん他のコスプレも大歓迎だったのですが、声かけに賛同してくれた方々がお揃いのスカルのボディスーツ!!
この状態で2コマのレッスンでした〜🎶
これがなんともみんな似合うのです!お手製の葉っぱ&イモムシタッセルを作ってきてくださった方も!!
そして、体の動き、特に骨の動きがとてもよくわかって、普段よりもさらにひとつ一つの動きを掘り下げて練習できました。
もう、毎週このボディスーツでレッスンしたいくらい有意義なコスチュームでした!!

レベル2では、ハロウィンソングを使って即興パフォーマンスの練習。
どんな曲でも即興で群舞を踊れてしまうのがFCBD®︎styleの最大の魅力!
いつか、どこかでこのコスチュームでパフォーマンスするのも良いなぁ♡と、ボディスーツ組は大いにハロウィンを満喫しました。
今回、残念ながらボディースーツ以外で参加してくださった方、またレッスン参加が叶わなかった方たちも、来年に備えて早くも買っておく!?と次回への意欲も満々でございました!
ほんとにほんとに、こちらのボディースーツに限らず、リアル筋肉のボディスーツや骨格標本のようなリアルなスカルボディースーツも売られていますが、いずれもレッスンには超オススメです!!!
VASARA FCBD®︎ Certified Studio 11月のレッスンスケジュール
Posted on Nov 1, 2021 by 葉月
こんにちは!葉月です。
コロナ渦でイベントなど自粛気味で、最後にパフォーマンスさせていただいたのは去年11月のレストランショーでしたが。。
それ以来ほぼ一年ぶりに、先日仲良くさせていただいているご近所のお茶の先生をされているお友達が開いてくださった『異文化交流茶会』にて踊らせていただきました!

とっても素敵なお茶室で、FCBDstyleにちなんで、日本そしてインドからエジプトまでを結ぶ国をイメージして壁掛けや床の間などを飾ってくださり、お客様は紅茶やチャイを楽しみにながらFCBDstyleを鑑賞していただきました。
この日、一緒に踊ってくれたのはVASARAからトシコさん。
久しぶりのパフォーマンスにもかかわらず、お茶室と亭主さまとお客様方の温かい雰囲気のおかげで緊張することもなく、笑顔いっぱいでデュオを踊らせていただきました。

恐ろしいもので、気づけば今年も残すところ2ヶ月… 月日が経つのが早すぎる!
美味しいものがさらに多くなる実りの季節到来ですので、レッスンでしっかり燃焼していきましょう!
★11月のレッスンスケジュール★
【11月20日はFCBDstyle生音練習会とリズム練習会を開催!詳細はこちら↓】
7月からスタジオレッスンと並行して、オンライン(zoom)レッスンも行っています。
11月は13日と27日の2回です。
オンラインレッスンは、おうちで安心して、しっかり各ボキャブラリーの習得に最適です!
ご参加お待ちしております!!

ハロウィンパーティー
Posted on Oct 31, 2021 by ユキ
10月ももう終わり!
月日が経つ早さにびっくりです。今年は昨年から引き続きコロナ禍で楽しみも少ないので、何かちまちまとイベントを作ってはおうちでパーティーをしています。
今回は近くに住む実家の母と弟も呼んでハロウィンパーティーをしました
息子はかぼちゃにへんしーん

定番の手巻き寿司パーティー
定番のサーモンやマグロの他に、ツナマヨとカニカママヨ
写真にはないですが、牛肉の佃煮+かいわれでいただくのが一番人気でした^ ^

ハロウィン和菓子かわゆすぎる

家族でこんな時間を持てる喜びを噛みしめながら楽しみました
八尾市市民講座★無事終了しました❣
Posted on Oct 31, 2021 by 町ノ子
6月の末から「美筋♪ベリーダンス」講座8回コースでレッスンが始まっていましたが、コロナ増加で途中2ケ月休講になり、どうなる事かと心配していましたが、10月に再開され無事に終える事が出来ましたぁ!
休講期間が長くなってしまった為にメンバーの1/3が来れなくなりましたが、
最後まで続けられていたメンバーは、しっかりとお家でレッスンをされていたようで、前よりも上手になっていたことが驚きでした❣
あっ!という間でしたが、みなさんには初めてベリーダンスを体験して頂き、最後にアンケートを記入してもらいました。とても丁寧に書いて頂き、様々な感想が聞けて良い参考になりました。本当に嬉しかったです。
★ 一部紹介させていただきますね ★
★体幹・腹筋もかなり使いますね。見た目以上に全身運動だと思いました。
★普段の生活にはない動きが多く、意識して骨盤の位置を動かすことがとても難しかったです。しかしレッスンを受けることによって日常の悪い姿勢が改善されるように思えました。
★腰や胸の動かし方など独特な感じがして難しいけど、出来たら素敵だと思いました!お腹痩せ出来そうです!
★教え方も分かりやすくて、納得するのですが…自分の身体が上手く動いてくれないのが・・・(^^;)
★胸を回したりする動きが、背中など普段動かさない部分を使っていそう。
★音楽が異国感があって、気持ち良く踊れました!
★先生がとても女らしく綺麗な所作で良かった。
(町ノ子より→キャー❣嬉しいっ( ´艸`))
★腰回りの筋肉や体幹強化!週1回のリラックス&リフレッシュできる時間でした。
以上です。写真はレッスン風景です。収容人数40人の広ーいスペースを利用できたのでコロナ禍でも安心でした!鏡が無かったのですが…それらしきものを作って頂き、私からは皆さんの動きがちゃんと見ることが出来ました!スタッフの方々には本当に色々と感謝です!
また機会があれば、やってみたいと思います!関係者の皆様、受講していただいた皆様どうもありがとうございました。

最後に皆さんと記念にパチリ❣

リズムレッスン始めています♪
Posted on Oct 29, 2021 by Megumi
皆さん、こんにちは♪
megumiです☺️
私にとっては、今年もコロナの影響でレッスンの休講や、取り巻く環境の変化もあり、なかなか落ち着いてベリーに集中するのが難しい年ではありました。
ですが、緊急事態宣言の合間をぬって、レッスンを続けていくモチベーションがキープできたのは、生徒さん達の楽しそうに踊る姿を見て私もテンションが上がり⤴️
また、ユキミ師匠がアトランタでイキイキとベリーを踊る姿を見せてくれるから💫
8月から私は師匠が最近力を入れている「オンラインドラムソロレッスン」に参加しています。
大阪とアトランタをzoomで繋ぎ、ダラブッカ奏者の牧瀬さんの生音で、リズムを学びながらドラムソロの即興力を磨くレッスン😍
今回は基礎編、という事で一つ一つのリズムを丁寧に説明し、そのリズムにあった動きを身体に染み込ませる練習をしています。

やはりベリーを踊るにあたって、リズムを知る事は重要ですし、振付を覚える中でもリズムが分かると身につく速さも変わってくるのではないかと思います✨
と言うわけで!
私が受け持つなんばパークス初級クラスでも、師匠のドラムソロレッスンを取り入れた「リズムレッスン」を始める事にしました‼️
10月は「サィーディ」を。
現在進行中の振付の中にもサィーディステップが入っている事もあり、より深くリズムを身体に染み込ませてもらうため、延々と動きやステップを練習してもらいました💨
CDのリズムだけだとどうしても単調になってしまうので、レッスンの半分は振付、半分リズムレッスンにしています✨
来月は「マクスーム」にしようかな‼️
リズムの基礎、身体に染み込ませたい方がいらしたら、ぜひレッスン覗いてみてくださいね☺️
【JEUGIAカルチャーセンター なんばパークス】
☆エイジングケア ベリーダンス
講師:megumi
第1・3水曜日 19:00〜20:00 入門クラス
20:10〜21:10 初級クラス
YOKO Fusion class レッスンスケジュール
Posted on Oct 29, 2021 by Yoko
こんばんは★YOKOです
早いものでもぅ11月です![]()
はやっ
今年もラストに差し掛かったところで私の生活で大きく変化しようとしてる事が起こってます。
それはまた別の記事にするとして、
11月のスケジュール、参ります![]()
![]()
![]()
月曜日 Fusion Class![]()
日によってスタジオが違うのでご注意ください![]()
●11/1 梅田Annex Eスタ
●11/8 スプラウト梅田 Fスタ
●11/15 スプラウト梅田 Hスタ
●時間
19:00-20:00 基礎
20:00-21:00 振付
基礎▶︎しっかりとしたウォームアップから始まり、筋トレ2種類ほど
シンプルなアイソレーションで体を鳴らしたら
初心者向けのコンボをして、楽しく踊っていきます![]()
振付▶︎今はメローな曲を踊っています
しなりとネットリ感のコントロールが重要な鍵となり、ベースとなる身体のポスチャー、
アームポスチャーを崩して使うので、基礎が体に馴染んでない方には難しい振付です。
振付の後は即興の練習![]()
![]()
お楽しみタイムです![]()
金曜日▶︎
今月は月曜日に変更 1/24class(ママさんclass)![]()
こちらのクラス、スタジオ側の都合により今月のみ月曜日に変更になります![]()
ご注意ください!
●11/8,22 月曜日 10:30~12:00
Arabic Trapで、かなり難し目な振付にチャレンジしています![]()
![]()
![]()
やり応えタップリ
の、クリアなアイソレの機敏な振付です。
いずれのクラスも今の振付が終了したら一旦休校に入ります。
その理由は、冒頭にも書きましたが、別の記事にしますので![]()
![]()
![]()
ならまちハフラご報告②
Posted on Oct 5, 2021 by ユミコ
ユミコです。
メグミ先生もブログで報告されていましたが、先日ならまちハフラに参加してきました♪
このハフラでは、毎回踊っているときの写真をいただいています。カメラマンさんいつもありがとうございます♪その中から少しご紹介させていただきます^ ^
伊丹クラスのお二人にFi Yom Wi Leylaを踊っていただきました!お二人とも練習の成果をバッチリ発揮されてました👏✨
初舞台にもかかわらず、堂々と踊りきってくださいました!メイクも完璧👍これからが楽しみです💕
ご本人もお気に入りのポーズ❤️すてきですね😊しなやかさが一段と増し、優雅に踊られていました!
今回不参加の皆さんも、当日まで温かく応援してくださりありがとうございました❣️
今回のハフラは、私自身も約2年ぶりの披露の場で、去年から取り組んでいたBatwaness beekを踊りました♪
この曲のテーマは「あなたといると私は幸せ」で、大好き〜❤な気持ちを歌っている曲だそうです。冒頭のイントロ部分や中盤の歌に入るところ、そして最後盛り上がって終わる感じがとても好きです。Wardaの歌声もいいんですよね〜💓
久しぶりの舞台でさすがに緊張しましたが、お気に入りの曲を披露できて嬉しかったです💕
メグミチームも素敵な写真がたくさんありました✨また機会がありましたら、メグミ先生からご紹介いただければと思いますので、演目の感想だけ少しご報告します^ ^
メグミチームのオリエンタルは、ノリの良い曲で、会場も手拍子で盛り上がっていました!お二人が楽しんで踊ってらっしゃるのがとても伝わってきました❣️
そして、メグミ先生のソロは、さすがのファンベールさばきで美しかったです💕 オリエンタルも素敵ですが、フュージョンの衣装もよくお似合いで、とっても格好良かったです😍
他スクールからも熱の入った演目が次々と披露され、よい刺激をいただいてきました😊
この素敵なハフラを企画してくださるYaccoさん、いつも本当にありがとうございます。
また来年も参加できますように✨
VASARA FCBD®︎ Certified Studio 10月レッスンスケジュール
Posted on Oct 1, 2021 by 葉月
こんにちはー!葉月です。
みなさま、元気に踊っていますか?イベントなどお客様の前で踊らせていただく機会がめっきり少なくなった今、なかなかモチベーションを保つのも大変ですが、VASARAは少人数ながら元気に、みなさまの前でパフォーマンスできる日を目指して日々研鑽に研鑽を積んでおります!
そして、オンラインレッスンでも金沢や富山、静岡など遠方の方々とつながって、本当にみなさんコツコツと、それぞれのスキルをどんどん高めていらっしゃいます!
さて、そんな中、こちらもコロナ渦でなかなか少人数ではありますが、ずっと継続しているFCBD®︎style生音練習会。
最近ではほぼ隔月で開催しており、先月の開催時にも新しいダラブッカ奏者の方が加わってくださり、毎回新しいチャレンジあり、それぞれの課題ありと順調に回を重ねていっております。
そして次回開催予定の11月20日(土)には、FCBD®︎style生音練習会に加えて、新企画!
FCBD®︎style生音練習会で慣れ親しんできたリズムをもっと深く理解して感じよう!
そして、目指せ叩いて踊れるFCBD®︎ダンサー!ということで、FCBD®︎ダンサーのための打楽器講習会 “リズム練習会” を開催いたします!!
ダラブッカやドフなど、打楽器も挑戦してみようと一度はダラブッカクラスに通ったことのあるFCBDダンサーも多いのではないでしょうか?
しかししかし、今やダラブッカはクローゼットの奥底…あるいは素敵なインテリアとしてお部屋を飾るのみ…なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか?
そんな方にも朗報なんです!
FCBD®︎生音練習会のすぐ後に、ダラブッカを習えてしまう!
FCBD®︎生音の興奮冷めやらぬうちに、それらのリズムを今度はダラブッカやドフなどの打楽器で体感!
そんな企画が次回から始まります♪♪
講師は、FCBD®︎生音練習会でもなくてはならない存在、頼れる姉貴の竹本幸さんが務めてくださいます!!
私はというと、少し前にFCBD®︎生音パフォーマンスで、ダンサーが時に楽器奏者に変身しても良いのではないか!?と、ドフを購入して持参してはいたのですが、なかなか練習会中に奏者になるには至らず、単に、毎度ドフを運んでくるおばさん…だったので、これを機に、ドフを頑張ってみようかなと思っております。
というわけで、練習会の情報はこちら
http://nesma.jp/bellydance/events/details/598/
★10月のレッスンスケジュールです★
※10月16日は休講となります。
7月からスタジオレッスンと並行して、オンライン(zoom)レッスンも行っています。
10月は9日と23日の2回です。
オンラインレッスンは、おうちで安心して、しっかり各ボキャブラリーの習得に最適です!
ご参加お待ちしております!!

ATL日記@ゾンビネタ
Posted on Oct 1, 2021 by Yukimi
Yukimiです(ジョージア州 アトランタ ピーチツリーシティ)
またまたゾンビネタですみません。
アメリカのゾンビドラマ”ザウォーキングデッド”が最終章のエピソード11に突入しました。
長年の歴史、ついに終止符打たれる、といった感じですがこのエピソード11がだいぶと長いらしいのでしばらく楽しめそうです。
ロケ地から自宅が近いこともあり幾度か足を運んで仲間と役者にあえないかランチをしています。
シーズンのときは役者、関係者が立ち寄るオシャレで少し高級なレストランで優雅にランチ。
ウォーキングデッド隊長が”あの人、〇〇に似てる”と。さすが隊長、目の付け所が早い。
まぁ気のせいだよ~といってたんですが明らかに別役者と思われる方がその人にやぁ、元気?て声をかけていたのでやっぱり間違いない!とおもったのですがさすがに野次馬根性は出せず大人しくランチを頂いたのでした。


今年に巡ったドラマの聖地をYouTubeにまとめてみました。
写真を繋げただけなので見応えはイマイチかもしれませんが(いや、それ以前にドラマ見ていなかったら全くわからない動画(´-`))ですが興味のあるかたは見てみてね。
Nesma Bellydanceチャンネルの再生リストにダンス以外に”アメリカ駐在生活”というのを追加しそこにゾンビ動画をあげています。
ベリーダンスチャンネルに私生活を混ぜてどうかと思ったのですがアメリカの面白いandステキな部分を紹介していくのでついでに見てもらえたら嬉しいな、、と完全に自己満足のリストです( ´_ゝ`)hahaha
ゾンビネタはまだまだ続く…